12 CoDA pažadų

1. Aš patiriu naują bendrumo jausmą. Tuštumos ir vienatvės pojūtis išnyks.
2. Manęs daugiau nebevaldo mano baimės. Aš nugaliu jas ir veikiu drąsiai, dorai ir oriai.
3. Aš išgyvenu naują laisvę.
4. Aš išlaisvinu save iš nerimo, kaltės ir apgailestavimo jausmų dėl savo praeities ir dabarties. Aš žinau, kad to nebedarysiu.
5. Aš patiriu naują meilę ir susitaikymą savo ir kitų atžvilgiu.
6. Aš mokausi save suvokti kaip lygiavertį su kitais. Visi mano nauji ir atnaujinti santykiai vyksta su lygiaverčiais partneriais.
7. Aš galiu kurti ir palaikyti sveikus bei meile paremtus santykius. Poreikis kontroliuoti ir manipuliuoti kitais išnyks, kai aš išmoksiu pasitikėti tais, kurie yra verti pasitikėjimo.
8. Aš suprantu, kad galiu keistis - tapti daugiau mylinčiu, intymesniu ir teikiančiu paramą kitiems. Aš turiu teisę bendrauti su savo šeimos nariais man saugiausiu ir jiems pagarbą užtikrinančiu būdu.
9. Esu dėkingas, kad aš esu vienintelis ir mylimas kūrinys.
10. Daugiau neturiu pasikliauti išimtinai kitais, kad jausčiausi pilnavertis.
11. Aš pasitikiu Aukštesnės Jėgos vadovavimu ir savo paties sugebėjimais.
12. Aš palaipsniui patiriu ramybę, jėgą ir dvasinį augimą savo kasdieniame gyvenime.